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精油是陪伴我們的朋友
教學筆記

/ 2016/12/05

 近在課堂上,出現了一位離開臨床很久的護理師,因為重返職場的關係需要進修相關的課程,於是前來學習芳香療法。不過,頭幾次上課,她都顯露出沉默寡言的模樣,甚至讓人覺得她有些悶悶不樂的,想要關心、也不知從何開口。

  直到精油抓周的課程後,她抓到了歐洲赤松茉莉天竺葵這三支精油,替同學們分析後,她也在下課後找我談心,我這才知道她悶悶不樂的源頭。

  她說,自從她結婚後,就辭去了護理師的工作,全心全意地為家庭付出,這樣的生活也過了快三十個年頭。

精油是陪伴我們的朋友
精油是陪伴我們的朋友.圖片來源:禾場國際芳療學苑

   但就在前些日子,她的丈夫去世了,失去了最重要的人,讓她覺得整個生命都失去了步調,原本生活該有的節奏開始紊亂,頓時無法理解與感受生命的價值,不知道自己接下來該為了什麼而活,甚至曾經浮現輕生的念頭。

  所幸她的朋友們及時拉了她一把,詢問她有沒有意願重返護理師的行列,藉此鼓勵她轉移生活的重心,或許能幫助她重新找回生命的意義與價值。

  後來經過一番思考,她決定給自己一個機會,但因為離開臨床的時間有點久,所以需要再去進修一些課程,於是決定去學習安寧療護以及芳香療法的相關知識,開始有了事情需要忙碌後,終於不再整天沉溺於悲傷,才讓自己慢慢走出傷痛。

  而她特地來告訴我,精油抓周給她的回饋,讓她有了很大的信心,才能堅定地瞭解到自己該如何揮灑接下來的人生。

  精油抓周中的歐洲赤松,能夠使人變得強壯,就像松樹一樣高大,因此當處於軟弱、一蹶不振的低潮時,能使人提振精神、且充滿正向的能量。所以歐洲赤松能夠幫助她有勇氣去看清自己、認識自己的價值。

  其中的茉莉精油有助於安撫神經,使情緒獲得撫慰,可以增強自信心;天竺葵精油也能夠平撫焦慮、沮喪的心情,還能夠幫助提振情緒,讓心理恢復平衡。
 
精油是陪伴我們的朋友
精油是陪伴我們的朋友.圖片來源:禾場國際芳療學苑

  如同我常告訴學生們,學習芳療不應該是單純的把精油當成藥物,我常覺得:「精油比較像是陪我們度過一個時期的朋友。」

  其實,我們今天會選擇什麼精油作使用,或是抓周時所抓到的精油,都是植物給我們的一道訊息,提醒我們是不是要多關心自己一點、多愛自己一點,或是生活中有什麼需要去改變、調整的地方?

  有時候可以自己靜下心來,仔細想想最近是不是忽略了什麼?或許透過精油抓周,能夠更幫助釐清自己的思緒。

  老師/雲嫻


 
關鍵字:安寧,神經,精油,芳療,芳香療法,

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