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反覆思考與練習,累積自己的CP值 ⭐星儒.講師班
芳療心語

/ 2017/05/15

 在結業式的這一天趕緊完成心得,不是為了趕交一份功課,而是結束胃痙攣的這一天後,回想起半年前尚未被雕琢過的自己,有些感想。

  起初,覺得上台演說就像是學生時期的上台報告,應該不是一件難事吧!但,閱讀完老師推薦的書單與短劇後,才知道自己的魅力、特色與亮點,都沒有被完全的激盪出來。甚至,在規劃課程時,該考量的因素都沒有考慮周全,不論是語言還是非語言;這,都反轉了我對「上台講話」很簡單的印象。

  在參加培訓課程前,我早早就預訂了一場舞台劇的票,看得我意猶未盡,甚至愛上舞台劇。恰巧,在某一次的課程中,老師建議我們可以觀察這些表演者的口條與肢體語言,才讓我心裡突然意識到:「對吼,我那時是怎麼被吸引的?」。

  甚至,現在轉到電視節目,也開始注意某些知名的主持人,他們在說話的口條上有什麼特點?是怎麼掌握呼吸節奏與主導權?還有電視購物專家是如何營造氣氛、刺激買氣?開始觀察後,有時還會看到忘我的狀態。因為如此,我開始懂得吸引目光的重要性。

  接受培訓的第一堂課,因為不能講得太天花亂墜,還得保有一顆真摯的心與溫暖的笑容,體驗到要把自己介紹的精采也不簡單。

  漸漸地,我也開始因為要設定主題,而往自己的內心挖掘陳年往事,進而剖析自己的情緒與喜好。當時還覺得,這真的是培訓課程嗎?怎麼有點像是參加團體心理輔導?現在回顧那時的狀態,沒錯…這段課程它的確幫助我很多。

反覆思考與練習,累積自己的CP值 講師班.星儒.圖片來源:禾場國際芳療學苑

  由於我對於不熟的人事物總抱持著防備,擔心別人的眼光,沒有敞開內心去與他人接觸、分享等,這讓我的表現,顯得僵硬不自然。

  當然,這樣的狀態並不好,然而,我的同學都會給我建議,讓我學習放下心裡的成見與恐懼,去接納一個不一樣狀態的自己。坦然的面對與接受自我的狀態,不斷調整後,才顯得自然舒服多了。

  培訓期間,同學們都會對每次主題給予建議,但往往我們都是走鼓勵、感動的路線,直到Joy老師的客座分享,紮實的點出我的優缺點,讓我覺得受益良多;無論是在課程上的編排評點,還是心理上的建議,都讓我感到無比的實用與溫暖。

  而凱莉老師一句:「講授一堂課的前置作業非常繁瑣,要將所有資訊濃縮,變得簡單易懂又活潑,是需要下功夫的。」想到我都頭皮發麻,往往準備內容時也會懷疑,這樣的編排與陳述到底正不正確?而一切的疑問,卻又只能透過不斷的練習、反覆思考,才能累積自己的CP值。

  培訓課程的最後一次分享,我抽到天字第一號,有點緊張,卻也很開心,我也順利了完成此次的任務。這不像是一個課程的結束,反倒有種更要上一層樓的感覺。

  隨著講師班的畢業,我自己的高階芳療班也即將進入尾聲,前一天香氣抓週抓了「沒藥」,Joanna老師慈眉善目的開示我,回想學習芳香療法的自己,應該是快樂的,別被這些大量、片段的資訊給擾亂,找出屬於自己的學習整合方式,並且內化吸收成自己的語言,會更自在。在這一天作為這樣的結語,也有種頭腦深處被敲了一下的感覺。

  有時候回頭看看未經雕琢的自己,就會覺得現在的狀態很值得。(有拋光打蠟就是不一樣!)

  最後,謝謝育歆老師一路的指導,辛苦您了。

作者:王星儒

關鍵字:呼吸,沒藥,緊張,芳療,芳香療法,講師,高階,

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