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冬季養腎《禾場國際芳療學苑.中醫講座》
講座&工作坊

/ 2017/11/02

 冬天對應的中醫的腎臟,保養的重點,需要注意血液循環通暢,以及體力的維持。
 

冬天為一年最後的季節,好的保養能改善舊疾,並增強抗病能力。

需要注意早睡以增加體能修復,不需過度早起,可待日照稍充足,再出外活動,避風寒以免突發心血管疾病以及造成頭痛或關節疼痛。

 
中醫針對腎部的保養,主要針對元氣的涵養,透過穴道按摩配合對應精油,可以改善腰痠,幫助筋骨強健。課程中也會介紹補腎助筋骨的食療,除了成人保養之外,兒童生長期,也可以配合適當食補使轉骨更加順利。

經常聽聞如薑母鴨、當歸羊肉湯、十全大補湯、八珍湯、藥燉排骨,等溫補藥膳也有適用族群,吃對藥膳可以保持氣血循環,但也有不適合的體質,服用後反而上火,需要特別注意。
 
四神湯為一年四季平補顧腸胃的藥膳,調整消化功能,才能讓食補更又效率,可以燉排骨食用。黑豆、黑木耳、豬腳等溫潤的食物可以較常服用,好的蛋白質攝取,可以幫助皮膚修復抗老,也能確保身體代謝順利,能吃補不留多餘的脂肪喔~

 
 


 

講座詳細資訊
  春季養肝-舒肝解鬱、改善情緒、偏頭痛、經前症候群
  夏季養心脾-健脾養心、利濕消脹氣、改善睡眠 
  秋季養肺-補肺益氣、保養皮膚、及呼吸道過敏 
  冬季養腎-祛寒益腎、改善腰痠、掉髮、倦怠四肢冰冷

 課程時間:
  春-04/10(一)15:00-16:30、04/23(日) 10:30-12:00
  夏-07/08(六) 10:30-12:00、07/17(一) 15:00-16:30
  秋-09/10(日) 10:30-12:00、09/11(一) 15:00-16:30、09/12(二) 19:00-20:30

  冬-12/07(四)15:00-16:30、12/10(日)10:30-12:00、12/12(二)19:00-20:30

 課程價格:
  原價600/堂(非學員),$480/堂(學苑入門及中階學員),$300/堂(學苑高階學員)


 報名方式:
  1、現場   (不接受上課當天報名,請提早向學苑聯絡)
  2、電話:02-2711-2290
  3、網路表單→ https://goo.gl/forms/2fcys5bdj5BEFC2K3



主講:劉郁辰 中醫師


中國醫藥大學中醫系
中國醫藥大學中西醫結合研究所
中醫內科永久會員
中醫婦科會員
中醫針灸專科醫師

經歷:
新生堂中醫診所 副院長
中國醫藥大學北港附設醫院 醫師
台南市立安南醫院 醫師


關鍵字:呼吸,循環,按摩,消化,疼痛,皮膚,精油,芳療,,頭痛,高階,

Tel: 02.2711.2290  │  台灣台北市大安區10690忠孝東路四段191 號10樓之 1     台中市北區40457進化北路95號5樓

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