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微笑的葡萄柚
心靈點滴

/ 2009/02/02

 「我帶著難以言喻的不安,縱身跳下藍色的深淵,在藍色的山谷中輾轉睡去」

 沒有經歷過憂鬱症的人,無法理解憂鬱症所帶來心枯力竭的感受,正因為我曾經徘迴於藍色道路,所以沿途風景瞭然於「心」。

憂鬱
《禾場國際芳療學苑》微笑的葡萄柚/圖片來源:網路

 機緣巧合讓我有機會每月到台大醫院精神科病房做芳香療法與花藥療法的分享,陸續進入交誼廳的病友們,懷著對芳香療法的好奇,竊竊私語,經過我的初步了解,病友們對於精油的認識,僅止於需要加熱燃燒並且會「爆炸」,是一種頗具危險性的物質。

 對於這樣的懷疑隨著葡萄柚精油香味的釋出,大家漸漸的安靜並且不約而同的深呼吸…

「好熟悉的水果味…」
「柳丁嗎?橘子嗎?應該是香吉士……」
「好舒服的味道」
「肚子有點餓了…」

 此起彼落的討論著味道的感覺,環看四周每個人的臉上有種「幸福」的表情,似乎沒有人會抗拒這種令人心情愉悅的味道,大家的情緒被空氣中清新的果香帶動著,很快的他們了解這就是芳香療法的心靈體驗,沒有複雜的化學程式解說,沒有生理解剖學的原理探討,單純的用嗅覺去感受香味,就可以使人心情舒暢,「暫時」忘了煩惱。

精油
《禾場國際芳療學苑》微笑的葡萄柚/圖片來源:網路

 我分享使用精油的心得,訴說芳香療法就存在於我的生活當中,就像呼吸一般的自然,即使沒有任何的周邊設備,ㄧ張面紙就可以發揮芳香療法的精髓,沒有燃燒,沒有爆炸的危險疑慮,在病房中也可以讓自己做芳香SPA。

 針對葡萄柚精油的特性,我也當場做了簡單的說明:除了使人快樂外,還有促進新陳代謝,美化皮膚,一位病友如是說

「全能的神,造就了神奇的大自然」

 角落中一位默默的病友緩緩的說:胸口的緊繃感有鬆動的感覺,的確,每個人都會去追逐喜歡的味道,當鼻子聞到了香味,傳達到大腦…大腦就會傳達愉快的訊息…

 當然;心情低落時除了用嗅吸的方法,還可以將精油滴在沐浴乳,洗髮乳,洗澡水甚至加在基底油或乳液內按摩用,按摩可以促進人與人之間的互動,可以傳達愛與關懷的感覺。

 經由簡單的手部按摩,讓病友們互相練習與感受,大夥兒玩的不亦樂乎,隨班的護士小姐告訴我,這樣熱烈的場面在精神科病房,是難得一見的….

 眨眼即逝的一小時過了,難分難捨的預約了下次見面的時間,走出醫院面對迎面而來的陽光,擦身而過的行人側目向我,原來我的身上還留著淡淡的葡萄柚香氣….

 我的嘴角不自覺的上揚,我的幸福,因為病友們滿足的笑容,而充滿在我的表情裡面呢!

芳療
《禾場國際芳療學苑》微笑的葡萄柚/圖片來源:網路

 


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